V prvním květnovém víkendu se ve Žďáru nad Sázavou uskutečnilo pod dohledem trenérů Vladimíra Pajiče, Lídy Čížové a Vjačeslava Vinogradova soustředění pro mládež, tedy pro dorostence a juniory. Celá akce začala v sobotu, kdy se všichni sešli ve Fitcentru Best Fitness a následně proběhlo ubytování v několik kroků vzdáleném hotelu Jehla.
Už zbývalo jen zavítat do restaurace, kde se podával dietní oběd a svačinka (maso na vodě s rýží a zeleninou) a mohli jsme se přesunout zpět do fitka. Jako první přišlo na řadu vážení, poté proběhl pózing.
Další neoddělitelnou součástí každého soustředění je trénink. Cinkání činek a řev se začal ozývat chvíli po pózování. Během tréninku byli u nás již zmínění trenéři a dostavila se na pomoc i Jana Stejskalová. Po tréninku i kdykoliv jindy si mohl na baru kdokoliv z účastníků nechat namíchat proteinový nápoj, vzít racio chlebíky, vodu, zeleninu... Takže v tomto směru bylo vše zařízené.
 |
| "silová chůze" |
Venku tou dobou svítilo sluníčko, tak se toho využilo a místo funění v místnosti jsme vyrazili na procházku... Šlo o jednu hodinu trvající procházku, avšak svižnou chůzí. Po příchodu jsme si pochutnali na svačince, kterou jsme obdrželi už během obědu. Někdy během dne nám bylo řečeno, že je pro nás kolem 17. hodiny připravené překvapení, tak jsme byli zvědaví, co to bude. A překvapení jsme opravdu byli, neboť asi nikdo netušil, že budeme psát písemný test. Otázky byly směřovány na pravidla kulturistiky a další informace ze soutěžního řádu, které bychom jako závodníci měli znát. Po odevzdání s námi trenéři probrali správné odpovědi a následovala volná diskuze, samozřejmě s kulturistickým zaměřením.
Po diskuzi jsme se odebrali na večeři, kde se servírovalo tradiční jídlo... Kdo chtěl, mohl si po večeři odtrénovat druhou fázi tréninku. Jako další a poslední aktivita sobotního dne byl důkladný nácvik pózingu.
Neděle
Závěrečný den byl sraz určen na snídani, která proběhla v devět hodin. Ještě před samotnou snídaní se ale někteří vydali do fitka, aby si dali nalačno aerobku. V 10:30 se začalo s dalšími tréninky, akorát já jsem si "zabral" Slávka Vinogradova, aby mi pomohl s volnou sestavou. Slávek je perfektní "pózer" a povedlo se nám společně vytvořit sestavu, jakou bych sám nevymyslel. I díky tomu věřím, že tentokrát nebude rozhodčími hodnocena nízko, jako tomu bylo na posledních soutěžích.
Když se blížil "lunch time", objevil se tým ADV a odvezl si s sebou pár suvenýrů žluté tekutiny... Úplně nečekaně, ten můj nemohl mezi těmi požadovanými chybět :)
Po oběde bylo završení celé akce - kulturistická soutěž, která proběhla ve 2 kategoriích: dorost a junioři. A nebyla to soutěž jen tak pro srandu, neboť závodníci získali i věcné ceny, které dovezla závodnice připravující se do bodyfitness, Martina Dreher.
Absolutním vítězem soutěže se stal Petr Bartoš, který přestože do soutěže zbývá ještě 6 týdnů, předvedl doslova soutěžní formu. Jsem zvědavý, jak bude vypadat na opravdovém pódiu.
Hodnocení...
Závěrem bych chtěl poděkovat všem organizátorům takové akce, neboť byla nejen velmi příjemným zpestřením, kdy jsme se mohli my, závodníci setkat, ale také jsme se mohli opět přiučit. Podobné věty jsem psal asi k hodnocení všech soustředění, které jsem absolvoval a pevně si stojím za tím, že těchto akcí není nikdy dost a jsem vděčný za to, že se konají. Věřím, že to tak cítí i ostatní účastníci.
Pokud se připravujete na letošní sezónu, a z jakéhokoliv důvodu jste se Best Fitness training weekendu nemohli zúčastnit, tak by Vás mohla zajímat podobná akce, která proběhne 22. -24. května v Telči. Více informací naleznete zde. Tohle se samozřejmě týká i závodníků, s kterými jsem se viděl ve Žďáru.
Níže naleznete několik fotografií z průběhu Best Fitness training weekendu s pořadovým číslem 1. Počet fotografií je sice nízký, ale zato můžete očekávat v průběhu několikati dní na našem webu videozáznam z této akce.
KULTURISTIKA.NET
