Provizorní překlad pro neangličtináře z Danova blogu:
Byl to náročný týden ve slunečné Kalifornii.
Miloš každým tréninkem dává pořádně zabrat mým svalům a to zlepšení v plnosti a vyrýsovanosti je senzační.
Kromě hardcore tréninků a diety (už jsem se zmínil, jak jsem pořád hladový?) jsem absolvoval 4 focení s nejlepšími fotografy z časopisů a Los Angeles.
Zařídil jsem si velmi náročný program a mnoho dní jsem měl pocit, že je toho až příliš, ale nikdy jsem to nevzdával. Miloš mě každý den pozorně hlídal, abych se nedostal do katabolismu. I když se nám to podařilo, poslední trénink před začátkem první části superkompenzace (vyčerpání svalového glykogenu - carbohydrate depletion) byl hrozný, protože jsem pořádně necítil svaly. Proto jsme začali se superkompenzací už v neděli, což byl můj první odpočinkový den od... vlastně ani nevím kdy to to bylo ;)
Volný den jsem si užil a přestože mě čeká příští týden odjezd do Phoenixu, tak stále potřebuji každou chvíli dne abych mohl pokračovat ve své cestě. Je to šíleně náročný výlet a díky svému mentorovi Milošovi, nemám ze soutěže žádné obavy. Jsem nachystaný a Miloš mě připraví ještě lépe, než jsem si myslel.
Podpora a odezva všech mých fanoušků na můj video deník na www.youtube.com/bigdanhill je ohromující a moc mě motivuje, že to prožíváte se mnou.
Proc furt rika, ze je z Nemecka vsude? Aby nevypadal jako picus pred americanama? Je z ceske republiky, ne? Prosim o objasneni. Jinak tato videa me velmi fascinuji.
a pdole me to vyjde uplne na stejno , jestli si das 10 serii benche a 10 serii rozpazek , nez tam behat od stroja ke stroju , ale chapu , ze to vypada zajimave . Sarcev s toho trka penizky no
tak podle startujicich zavodniku je jasny , ze do top5 nebude ani nahodou a do top10 , jeslti ho daj , tak jen proto , ze je jangest ajefbyby pro , ale tosi myslim , ze se nestane... Jinak furt nechapu ten Sarcevuv trening kdy jede na jednu partii v jedne obri superserii v milionu cvikach s malou vahou
KULTURISTIKA.NET
