Již za několik dní bude oficiálně otevřeno nové fitness centrum v Brně, v městské části Lišeň. Už jsem zde byl několikrát trénovat a po těchto zkušenostech jsem se rozhodl, že v tomto fitku zůstanu.
Posilovna je umístěna ve velké hale, což je velkou výhodou, protože není problém s nedostatkem vzduchu a velkého prostoru se dá dobře využít třeba na výpady. Vybavení je značky Panatta a stroje jsou velmi kvalitní. Dále bych vyzdvihnul velmi dobré ceny pro studenty.
Do oficiálního otevření je po telefonické domluvě (viz. internetové stránky) možnost zdarma přijít a vyzkoušet si trénink na strojích.
Adresa:
InCore Fitness
Štefáčkova 2491/15
628 00, Brno – Líšeň
Internetové stránky: www.incorefitness.cz
neregistrovaný:
Venca
e-mail:
...
11.10 2010 18:07
datum:
Můj názor na podlahu v činkárně jak by měla vypadat: http://www.duraflex.com/
kromě funkčnosti zachová vysokou estetiku, kterou incorefitness určitě má. Toto není reklama na podlahu, jen jsem se pokusil něco vygooglit. Tato podlaha nebude jedna z nejlevnějších, patrně bude existovat levnější varianta.
uživatel:
Bruntik
11.10 2010 12:07
datum:
Nevím, nevím. Pokud člověk nedokáže ovládat činky se kterýma cvičí, tak bude muset poskakovat po fitku jen s 10 kg činkou. Tím pádem je koberec v posilovně v pořádku. Tak to si myslí majitel...
uživatel:
Nasser
10.10 2010 00:09
datum:
S těma jednoručkama souhlasím, sice je tam nakládací jednoručka, ale není to pořád ono. U stojanu na dřepy je teď nově guma, takže se tam dají pěkně cvičit mrtvé tahy. Každopádně díky za názor
neregistrovaný:
Venca
e-mail:
...
9.10 2010 22:52
datum:
Souhlasím s prostorem. Velký a vzdušný. Myslím, že s upoceným vzduchem tam problém nebude. Stroje jsou nový a tím pádem bezvadně šlapou. Člověk nemá pocit, že přetlačuje odpor mechanismů. Ale přece jenom bych vytknul jakoby nedotáhnutou činkárnu. Hmotnost činek končí na 40 a váhy jsou odstupňovány po 2 kilech. Samozřejmě někomu vadí někomu ne. Bude asi záležet na co jste zvyklí. Každopádně velký mínus dávám podlaze v činkárně. Jen položený koberec v činkárně je místnost nedostatečně izolovaná od vibrací a otřesů, pokud si ovšem majitel nemyslí, že tam budou poskakovat jen slečny s 10-kilovou činkou.
neregistrovaný:
Tomas
e-mail:
.
28.9 2010 20:53
datum:
To ti teda zavidim porad zkousim neco od kamose nebo z casaku a porad to neni ono, co bych dal za to abych vedel co mi zabira.
uživatel:
Nasser
28.9 2010 16:08
datum:
problém je, že poslední rok a něco nemám nic předepsané, jen si dávám pozor, abych procvičil svalovou partii jednou za 4-7 dní ale pořadí a co s čím vymýšlím v hlavě. Stejně tak cviky. Ale já už cvičím nějakých 8 roků, mám všechno hodně zindividualizované...
neregistrovaný:
Tomas
e-mail:
..
28.9 2010 15:40
datum:
Hoj, narazil jsem na tvuj davny split, nechces vydat nejaky ten trenink co dava smysl a slape pro naturaly dobre? Diky
uživatel:
Nasser
27.9 2010 23:01
datum:
zítra ráno jdu na nohy (ty si ale jel myslím dnes.. ve středu záda s bicepsem, čtvrtek hrudník a ramena. Vyber si :)
neregistrovaný:
mike
e-mail:
.
27.9 2010 21:54
datum:
No brachu tvoje nové útočiště vypadá sympaticky ! Kdy to půjdeme provětrat ? :-P
neregistrovaný:
Patricio
e-mail:
rifador@seznam.cz
25.9 2010 10:58
datum:
Přirovnal bych to k Velkému průvanu **** .Akorat tam maji rozdeleny vstup do 14.00 a od 14.00.
naposledy editováno: Nasser (25.9.2010 11:18)
neregistrovaný:
Tomas
e-mail:
.
24.9 2010 20:23
datum:
Skoda jsem ze Zlina. Jinak jo s Buresem musi byt trenink zabava.
neregistrovaný:
unnamed
e-mail:
.
24.9 2010 13:37
datum:
viz.
pravidlanaposledy editováno: Nasser (24.9.2010 13:52)
uživatel:
Nasser
24.9 2010 11:38
datum:
Jestli si z Brna, tak se stav to fitko vyzkoušet ;) Určitě tam časem i něco natočím, ale chtělo by to pro změnu nějakého jiného sparinga.. nejlépe Tomáše Bureše, s tím bych si rád zatrénoval
.
Na snídani si dělám buď ovesné vločky zalité horkou vodou a ochucené proteinem, anebo
tohleneregistrovaný:
Tomas
e-mail:
..
24.9 2010 11:24
datum:
Pekny fitko a dost prostoru tam se budou delat vypady :D Jinak Milane co na snidani davas porad nwm ja nestiham tak instantni vlovky nebo ty ceralni kulicky s mlekem. Ani nwm kdy se hodi jest vajicka. Jinak bude nejake video z trenalu pro nas na motivaci
uživatel:
Nasser
23.9 2010 21:18
datum:
ano, v dietě toužím i po rohlíku.. ale je to všechno v hlavě. Jinak jsme už hodně OT, ukončíme tuto debatu o mě a věnujme ji fitku.
neregistrovaný:
jirka
e-mail:
.
23.9 2010 21:14
datum:
tet ti nechybi , ale v diete by sis dal aj bagetu s automatu co
uživatel:
Nasser
23.9 2010 19:53
datum:
to vážně ne, nabírám docela snadno, takže si to musím hlídat. Ale nějak mi ty jídla, cos zmínil, nechybí.
neregistrovaný:
jirka
e-mail:
.
23.9 2010 19:22
datum:
takze pekne kvalitni strava , to sem si fakt oddychl , protoze kdybys napsal , ze si snidal palacinky , k proteinu 2 kroasanty a vecer cokoladu a jeste navic mit takovou formu , tak budu zurit jako prase
taky to tak delam , pres tyden striktne o vykendu sem tma nejakej ulet
uživatel:
Nasser
23.9 2010 18:58
datum:
Tak třeba dnes jsem snědl 600g hovězího masa, 300g rýže, 6 bílků a jeden žloutek, 80g vloček, 50g proteinu, a před spaním se kouknu na Top Gear asi si k tomu dám Cottage sýr.. Jinak obyčejná jídla si samozřejmě dávám, většinou o víkendu, když jsem u doma a vaří nejlepší kuchařka na světě - maminka
. Ale většinou je to (na objednávku) pečené kuře, občas šunkofleky a někdy táta ugriluje pořádnou porci kuřecích křídýlek.. to se pak nemůžu ani hýbat, jak jsem přejezený.
Jinak McDonaldy a KFC velice vyjímečně, nějak mě to přestalo lákat. Spíš si ještě tak o víkendu občas dám na snídani Emco Musli, ale to jen o víkendu doma. V Brně si to raději nekupuji
neregistrovaný:
jirka
e-mail:
.
23.9 2010 17:43
datum:
tak zase skoro vsechny ty fotky sou ''zrdcadlovky'' tak mazdej vypada vetsi , ale ze to je velky a fakt v dobre kvalite neni pochyb. Milane Jak se tet stravujes? Respektive vime , ze jis klasicka kulturisticka jidla , ale kdy hresis mas to nejak naplanovane , ze treba dycky v sobotu si das do nosu ?
uživatel:
Nasser
23.9 2010 17:19
datum:
Díky za upozornění, asi mi to word trochu upravil, nebo jsem to nepostřehl. Dělal jsem na tom v nočních hodinách :)
neregistrovaný:
lukin99
e-mail:
k
23.9 2010 16:40
datum:
milane dik az info, ale mas tam chybicku:...Pannata a stoje.....
jinak milan nam roste jako z vody a nesnasim lidi jako ty, kteri stale a stale dokola se ptaji jestli je milan cistej, milan uz na to kolikrat odpovedel a jeho nazor tad vsichni zname a vime ze je cistej a fakt me dotazy a diskuze ohledne AS uz zacinaji pekne s.at.
neregistrovaný:
.
e-mail:
.
23.9 2010 15:01
datum:
Sakra Milane jsi vetsi a vetsi a vypada to kvalitne...kdy planujes zavody? a jinak jedes porad ciste nebo uz ne? ;)
neregistrovaný:
Petr
e-mail:
foto@petrjoura.com
23.9 2010 11:17
datum:
Vypadá to tam moc dobře
KULTURISTIKA.NET
