Ahoj Marku, mohl by ses trochu představit? Odkud pocházíš, kolik je ti let a jakou školu studuješ?
Ahoj, jmenuji se Marek Mičánek a jsem z Brna - Bystrce. Momentálně mi je 17, ale v lednu oslavím své 18. narozeniny. Mám štěstí, že ne v dietě jak někteří moji soupeři…:) Jinak třetím rokem navštěvuji střední průmyslovou školu Sokolskou, kde se zaměřuji na obor počítačové grafiky.
Jak dlouho cvičíš a v kterém fitcentru?
No jak už mnoho z nás jsem začínal cvičit doma, protože jsem vždycky obdivoval kulturisty a chtěl jsem vypadat minimálně jak oni. Za nějaký čas jsem začal chodit do jedné malé posilovny s kamarády, ale to se ještě pořád pohybuji v době, kdy jsem chodil na základku. S nástupem na střední školu jsem začal pravidelně 4 týdně chodit do posilovny Factory Fitness v Brně-Bystrci, kde jsem našel příjemné prostředí a jsem jim věrný až do teď. Tam mě také při soutěžní přípravě fandili a sponzorovali. Mimo jiné tam i občas pracuji. No tak když to sečtu, tak cvičím pravidelně třetím rokem, rozdíl je jenom v počtu hodin strávených v posilovně, které se přímo úměrně zvyšovaly.
Vím o tobě, že se věnuješ i jiným sportům. Mohl by si nám aspoň některé vyjmenovat?
Celkově mám nejraději adrenalinové sporty. Přes léto asi jako každý rád jezdím na kole, nejradši mám ale sjezd a když je zima, tak zase jedu rád na hory, kde se vyřádím na prkně. Prostě mám rád vítr ve vlasech. Během roku kromě posilovny zajdu občas na fotbálek, horolezeckou stěnu, zaplavat nebo zahrát stolní tenis.
Kdy tě napadlo, že by ses začal připravovat na kondiční soutěže?
No přemýšlel jsem o tom delší dobu, říkal jsem si totiž, že bych mohl mít nějakou šanci, dokud budu moci startovat za dorost. Začal jsem zjišťovat, co to obnáší a kdy se co koná. V září 2009 jsem byl rozhodnut, že chci startovat na Smartlabs Cupu v Brně a v závislosti na tom na GP Ronnie. Neměl jsem ale žádné zkušenosti s pózováním, přípravou a soutěže šly vždy mimo mě. Byl jsem ale docela vyrýsovaný z léta, kdy jsem často přes den pracoval a večer šel ještě cvičit.
Jak jsi snášel celou přípravu? Co bylo pro tebe nejhorší na tom všem?
Řekl bych, že docela dobře, prostě jsem zatnul zuby. Ovšem musím přiznat, že jsem býval hodně unavený, po večerech jsem si vařil jídlo do školy a po škole jsem šel do posilovny. Horší bylo snášet ten hrozný stereotyp, na ostatní zájmy prostě už nebyl čas. A to jsem musel zvládat školu minimálně tak, jak normálně.
Měl jsi trenéra nebo sparinga, který by ti pomáhal?
Jako sparinga jsem měl bráchu, ten ale chodil jenom 3x týdně, takže ostatní dny jsem cvičil sám. Neměl jsem žádné zkušenosti se soutěžením a tak jsem intuitivně začal cvičit 6 týdně, omezil příjem rychlých cukrů a sháněl jsem se po někom, kdo by byl z oboru a případně mi pomohl. Narazil jsem tak na Radka Málka, ten mi dal základ diety. Ze všeho nejvíce mi ale pomohl Luboš Koumal. Bez něho bych nedopadl moc dobře. Věnoval se mi a dotáhl se mnou moji přípravu až do konce.
Kdy jsi začal s dietou a jak dlouho trvala?
Jak už jsem zmiňoval tak jsem začal držet dietu v září, praktikoval jsem normální sacharidové vlny a jedl myslím všem známá dietní jídla. Když to sečtu tak mi dieta trvala okolo 2 měsíců do první soutěže a zhubl jsem o 7-8kg.
Kondiční kulturistika se konala letos v Krnově, Brně, Ostravě a nakonec v Březnici. Jak ses umístil na těchto soutěžích a na kterých jsi startoval?
Startoval jsem na Smartlabs Cupu a na GP Ronnie.cz. No toto jsou moje úspěchy, dá-li se to tak říct:
3. místo Smartlabs Cup - dorost
2. místo GP Ronnie.cz – dorost
4. místo GP Ronnie.cz - junior
Byl jsi spokojen se svými výsledky a formou?
No začnu formou, s tou jsem až tak moc spokojený nebyl. Vždy je co zlepšovat, a už mám aspoň zkušenost, že příště začnu s dietou dříve. Ale umístění bylo docela pěkné, sice jsem nikde nebyl vítěz, ale do začátku mi to docela stačí.
Kdo byl tvým největším soupeřem?
Pro mě byl největším soupeřem Patrik Šádek, ovšem nepovedlo se mi ho ani na jedné soutěži porazit. Taky jsem se bál Honzi Zvolánka, který byl v dobré formě a určitě si na mě brousil zuby. Daniel Rigo v Brně vyhrál a já byl třetí, takže jsem s ním ani pořádně nesoupeřil.
Bylo poznat v zákulisí nějaké soupeření mezi závodníky, nebo to celé proběhlo v přátelském prostředí?
Nějakého soupeření v zákulisí jsem nepocítil, nálada byla spíše uvolněná. Osobně bych řekl, že každý se už těšil na to, až to bude za námi a budeme se moci jít pořádně najíst. Celá soutěž mě samotného hodně povzbudila, poznal jsem spousty lidí, kteří mají podobný zájem jako já.
Velice mě potěšila také atmosféra a organizace obou soutěží.
Máš už plány, kdy se ukážeš na soutěžních prknech a povíš nám, zda zkusíš mistrovské soutěže nebo opět kondiční?
Tady ještě úplně jasno nemám. Chtěl jsem jít na jarní mistrovství ČR, ale obávám se, že by se nějaký velký svalový rozvoj nekonal. Proto se spíše přikláním k tomu, že se budu připravovat na podzimní kondiční soutěže, kdy budu mít dostatečný čas na objemovou fázi a poté i na soutěžní přípravu. Navíc mě bude ve 4. ročníku čekat maturita, kterou bych rád udělal, takže budu muset soutěžení trochu omezit. Navíc budu přecházet do juniorů. Ale kdo ví, jak to nakonec dopadne.
Jakou partii máš podle svého názoru nejlepší a na které je potřeba ještě zapracovat?
Když tak přemýšlím, co je moje nejlepší partie, tak mě toho zrovna moc nenapadá. Chtělo by to zapracovat tak trochu na všem. Ale popravdě řečeno, záda cvičím ze všeho nejraději. Zato nohy a břicho bych nejraději zrušil!
Kterých silových výkonů si nejvíc ceníš?
Nejsem zrovna silový typ, necvičím zas tak rád s těžkými váhami. Snažím se spíše sval co nejvíce zatížit kontrolovaným pohybem a dosáhnout tak vyčerpání, aniž bych nějak zbytečně moc ničil klouby. Ovšem taky jsem zkoušel maximální váhu na benchpress, bylo to ale naposledy na jaře a to jsem dal 115 kg. Kolik bych dal teď fakt nevím. No doufám, že víc…..
Máš v tohle sportu podporu ze strany rodiny a kamarádů?
V prvním momentě jsem se setkal trochu s nepochopením, ale jak rodina, tak i kamarádi si zvykli a nakonec mě podporovali a fandili. Za to jsem jim vděčný, protože jsem to docela potřeboval.
Změnilo se něco pro tebe po zkušenostech z kulturistického života?
Změnilo se! Začal jsem si vážit více jídla a procvičil jsem si trochu pevnou vůli. Hlavně to pro mě byla dobrá zkušenost a to je to hlavní. Sice kulturistický život není moc život, ale určitě s tím skončit nechci.
Kolik jsi nabral od závodů do teď a na čem v jídle nejvíc hřešíš?
No prvních 14 dní jsem jedl úplně všechno, hlavně sladkosti. To jsem přibral asi 9 kg, ale teď zase cvičím a snažím se udržet ve zdravé formě. Nemám zas tak moc rád, když mám nějaké to kilo navíc…
Děkuji Ti Marku za rozhovor. Chtěl bys na závěr někomu poděkovat nebo někoho pozdravit?
Chtěl bych poděkovat celé rodině a všem, kteří mi fandili. Kamarádům z Factory - Fitness, spolužákům a také svému trenérovi Lubošovi Koumalovi, kterému moc děkuji za to, jak se mi věnoval a taky Martině Hamáčkové za luxusní natření… :-) Taky musím poděkovat organizátorům, díky kterým tyto soutěže vůbec jsou. V neposlední řadě děkuji za tvůj čas a příležitost k tomuto rozhovoru.
neregistrovaný:
Tomík
e-mail:
1
18.1 2010 13:39
datum:
Přesně tak,taky si myslím že na genetiku se jen vymlouvají ti líní :)Když makáš tak rosteš at seš jakejkoliv zmetek.To je stejný jak u tlustých.Prý to maj chudáci v genech!Blbost,kolik lidí uvězněných v táborech bylo hodně tlustých a po chvíli všichni shodily všechen tuk.Je to blbej příklad,ale pravdivej o tom se nedá diskutovat.Stejný je to u svalú,chce to jen chtít.Jenže hodně tzv hošíků se hned lekne že je ty svaly bolí a v duchu pláčou a tak si hrajou na drsný jen u piva,a každej kdo vypadá líp jak oni bud automaticky sype,nebo to má v genech hi.Borci kteří nemakaj se železem sou nej trosky.Vlastně sou to holky s pérem :) :) :)
neregistrovaný:
astr
e-mail:
----
13.1 2010 19:48
datum:
O genetice v diskuzi clanek uz je, a myslim si ze je presnej.Hovado bez dopingu neexistuje, mozna trochu vetsi hmota zavalena tukem, ale kazdej kdo je legal a vyrisuje,se o dost zmensi,tak ze amater souteze. Na tu muze jit kdokoli kdo poctive maka a ji.
neregistrovaný:
.....
e-mail:
.....
13.1 2010 18:23
datum:
No ale zase se podivte jak vypadali profici v dobach kdy jim jeste ani nebylo 18let a uz jake to byli hovada bez jakehokoliv dopingu normalni clovek i kdyby bral 10krat vic jak profik tak s neho stejne profik nebude protoze na to proste nema genetiku a dalsi veci co potrebuji profici myslim si ze to neni jen o dopingu.
neregistrovaný:
tomas
e-mail:
...
13.1 2010 13:33
datum:
tak ted vaham jestli si mam jit koupit nejaky doplnky do fitness shopu protoze je pravda ze za dob arnolda nic neexistovalo jak pises a jak vypadali! To je nanic
neregistrovaný:
Dana
e-mail:
dani.stachova@seznam.cz
13.1 2010 09:50
datum:
Dobrý den. Čtu Vaše články a přijde mně smutné, že máte vlastně pravdu. Každý asi ví, že sportovci v časopisech jak píšete dopují. To bych jim až tak nezazlívala, spíš mě mrzí, že neříkají pravdu. Kamarádka soutěží ve fitness, dělala jednou reklamu na spalovače tuku, ptala jsem se jí jestli je užívá a smála se. Bere zakázané látky aby se tuku zbavila. Z toho usuzuji, že na vrcholový sport člověk nesmí mít rozum, aby šel do toho do čeho musí, jinak má po snech.
neregistrovaný:
Pavel
e-mail:
sdp@post.cz
12.1 2010 21:15
datum:
No jen jsem si tak představoval jak by vypadala dnešní kulturistika bez dopingu. Myslím si, že by soutěže byly zrušeny.....jen slovo profi by se vyměnilo za slovo amatér jesík mně rozumíš. Měl jsem hafo vzorů, samozdřejmě jako 15cti letý najivita jsem věřil ve tvarohy, vajíčka, kuře a poslední opakováni naplno jak říkal Arnold, ale časem člověk zjistí, až utratíl tisíce za gainery, aminy, atd atd který vlastně v dobách Arnýho neexistovali, když člověk hodně čte ,tak zjistí, že bral od 14cti let Dianabol atd atd....prostě mega zklamání ze lží ve fitness časopisech....reklamy atd. V kurzu jsme měli příklad....pro přibrání kila svalový hmoty za týden stačí jen 100g bílkovin navíc,nad davku 1,2g na kilo váhy. To znamena 1,2g bílkoviny denně na kilo váhy + 14gramů denně navíc. Koukni na dávkování na proteinech a gainerech...dávky jsou 30x vyšší. Jen reklamaa a lež. Tahání peněz z mladých stále věřících poctivých lidí....sere mně že se neříká pravda. Tím se ostatní okrádají. Ted už na tenhle sport koukám úplně jinak.....
neregistrovaný:
Marek
e-mail:
...
12.1 2010 21:07
datum:
Myslím že je všeobecně známo, že kdyby ve vrcholovém sportu nebyl doping, tak by výsledky byly asi někde jinde. A pokud se někdo chce dostat mezi profesionály, tak musí přistoupit na jejich podmínky. Jména kulturistů kteří ,,nesypou" ti vyjmenovávat nebudu, stačí se podívat na naturální kulturistiku a tam si určo někoho vybereš!
neregistrovaný:
....
e-mail:
...
12.1 2010 14:30
datum:
Jo trosku zda ale tak zálezí jak to myslis jak moc na amaterský urovni?Urcite by nebyla tam kde je ted.
neregistrovaný:
Pavel
e-mail:
sdp@post.cz
11.1 2010 20:12
datum:
Ty vole když neumíš odpovědět, tak se neser do diskuzí.Neptám se Tebe ale Marka. Jestli se ti otázka zdá směšná, tak zkus diskuze na libimseti cz oddeleni EMO. Tam je to hodně vážný, tvůj vkus odhaduju
neregistrovaný:
...
e-mail:
...
11.1 2010 15:16
datum:
jezisi co to je zase za smesny příspevek
neregistrovaný:
Pavel
e-mail:
sdp@post.cz
11.1 2010 11:52
datum:
Zdarec.....mám dotaz. Myslíš si, že by bez anabolik zkočily dnešní soutěže jen na úrovní amatérský kulturistiky?....můžeš napsat jméno nějakýho kulturisty, o kerým si myslíž že vypadá ze všech nejlíp aníž by sypal...dikes kemo :)
neregistrovaný:
Pavel
e-mail:
sdp@post.cz
11.1 2010 11:48
datum:
Zdarec.....mám dotaz. Myslíš si, že by bez anabolik zkočily dnešní soutěže jen na úrovní amatérský kulturistiky?....můžeš napsat jméno nějakýho kulturisty, o kerým si myslíž že vypadá ze všech nejlíp aníž by sypal...dikes kemo :)
neregistrovaný:
Marek
e-mail:
...
7.1 2010 17:30
datum:
Zdravím, jako první bych chtěl potvrdit že jsem synem Ing.Vítě Mičánka, jak už zde neregistrovaný uživatel vydávajícího se za mě psal( vtipný, sami si odpovíte!:-))Jinak pokud mi někdo něco chce, tak mám emaila marmicounn@email.cz tak kdyžtak tam, nebo na facebook...seznamky nevedu...
A co se týče posilky u taťky v práci, tak je víceméně možný že jsem Lukáše potkal, ze záčátku jsem tam chodil s kamošama, jak už jsem psal v rozhovoru...mějte se!
neregistrovaný:
Valeri
e-mail:
valisek19@seznam.cz
7.1 2010 14:02
datum:
Ahoooj....jsi někde Marku na nějaký seznamce? Někde kde by se s tebou dalo psát trochu soukroměji? :) ....ale ne na facebooku. Tam nejsem a ani nikdy nebudu :) díky
neregistrovaný:
Valeri
e-mail:
valisek19@seznam.cz
7.1 2010 13:51
datum:
Ahoooj....jsi někde Marku na nějaký seznamce? Někde kde by se s tebou dalo psát trochu soukroměji? :) ....ale ne na facebooku. Tam nejsem a ani nikdy nebudu :) díky
neregistrovaný:
Sir Lukas ze Strmilova
e-mail:
lukas.norinsky@seznam.cz
7.1 2010 12:37
datum:
Já s ním čtyři roky bydlel na pokoji právě na tom domově mládeže, kterému šéfuje táta Marka Mičánka. Jak je ten svět malý
Tak ho ode mě pozdravuj.
uživatel:
Nasser
7.1 2010 12:32
datum:
nadpis:
Sir Lukas ze Strmilova
Jirku znám, spolužák z FSpS
neregistrovaný:
Sir Lukas ze Strmilova
e-mail:
lukas.norinsky@seznam.cz
7.1 2010 11:51
datum:
Čtyři roky jsem tam bydlel (2004-2008). A tebe sem tam párkrát viděl. Dokonce mám pocit, že sme se jednou potkali v posilovně. Já tam byl se svým spolubydlícím Jirkou Chromcem (Milan Šádek ho myslím zná)a tys tam taky s někým byl.
neregistrovaný:
Sir Lukas ze Strmilova
e-mail:
lukas.norinsky@seznam.cz
7.1 2010 11:45
datum:
Čtyři roky jsem tam bydlel (2004-2008). A tebe sem tam párkrát viděl. Dokonce mám pocit, že sme se jednou potkali v posilovně. Já tam byl se svým spolubydlícím Jirkou Chromcem (Milan Šádek ho myslím zná)a tys tam taky s někým byl.
neregistrovaný:
Marek
e-mail:
marek.mica@seznam.cz
7.1 2010 11:38
datum:
Ano, můj otec je ředitelem CSD, ale nějak z něj nemůžu pořád vytřískat kapesný, tak že si pořád připadám jako sirotek :) :) :)
neregistrovaný:
Sir Lukas ze Strmilova
e-mail:
lukas.norinsky@seznam.cz
6.1 2010 20:20
datum:
Zdravím, mám dotaz na Marka, nebo někoho kdo ho zná. Marku, nejsi náhodou syn ředitele CSD Petrinum Víta Mičánka?
neregistrovaný:
xyz
e-mail:
seznam@seznam.cz
5.1 2010 21:12
datum:
no vy ste zase všeci inteligentní.... marek je prostě nej!!!
neregistrovaný:
DanRigo
e-mail:
..
3.1 2010 13:19
datum:
Super rozhovor Marku sem moc rad ze sem te poznal osobne na zavodech snad se zase jednou potkame na prknech
Preji mnoho dalsich uspechu nejen v kulturistice
neregistrovaný:
Vikio
e-mail:
viklis@seznam.cz
31.12 2009 14:09
datum:
Zdar Marku, parádní figura (forma v těch bermudách je takový můj ideál). Chci se zeptat, kolik měříš? Dík a přeju hodně úspěchů
neregistrovaný:
Marek
e-mail:
...
31.12 2009 13:07
datum:
Díkec že se mě tu zastáváte...ovšem s lidmi jako je tento uživatel nazývající se Jirka se nemá vůbec cenu bavit! Už ze svého projevu dává najevo že narodil asi s nedostatkem krve, aby mohl používat mozek a svaly naráz(pokud vůbec nějaký má):-) Jeho komentáře mě apsolutně nezajímají, jdu si svou cestou a tímto člověkem pohrdám...
neregistrovaný:
DAVE
e-mail:
sdp@post.cz
31.12 2009 11:34
datum:
Cetl jsem tady slovo GENETIKA. Genetika je jen jakasi posledni kapka. Genetika v kulturistice znamena v prekladu SILNA VULE. Kazdy sval pri zatezi a k ni umerny strave roste, at se deje co se deje. Pokud clovek dokaze snaset kazdodenni bolest, tak proste roste. Je to sport jen pro ty nejsilnejsi. O kazdym s nadprumernym vzhledem -profi kulturisti- se rika pri pohledu na ne, ze to maji v genech. Ale to je jen vymluva slabych. Kulturisti JEN tvrde a pravidelne drou, JEN maji dokonalou stravu a JEN riskuji vlastni zdravi diky dopingu. Samozdrejme doping neodsuzuji, sportovci berou aby mohli vic a vic makat, kdez to zbytek spolecnosti vic a vic huli, sedi na prdeli a chlasta aby mohli delat JEN vetsi bordel a smrad. Mara Micanek je dokonaly vykvet silneho jedince s pevnou vuli a disciplinou......snad mu to vydrzi a nenecha se zkazit krysama, kterych je dnes v zavistivy a pomlouvacny spolecnosti vetsina.
uživatel:
Nasser
30.12 2009 23:14
datum:
Michal, Khali, No_pain, Freimen, Honza Novobilský a já máme na tebe podobný názor... být tebou, tak se uklidním
A toho off topicu už stačilo!
neregistrovaný:
jirka
e-mail:
.
30.12 2009 23:05
datum:
ale freimen , to je ten PRO maker co , co jim davas do jidla , ze ta k rostou
neregistrovaný:
Honza Novobilský
e-mail:
bb@bb
30.12 2009 22:24
datum:
Pěkný rozhovor..
Jinak Frei tohle mě pobavilo a nejspíš svatá pravda
Ten chlápek neví co kecá
uživatel:
Freimen
30.12 2009 20:28
datum:
My už ty stránky tady nějaký rok vedeme, abychom ze zkušenosti dobře věděli, že ti, kteří se nechtějí "natírat olejíčkama" a "ukazovat bicáky dětem" jsou zpravidla ti, na jejichž "bicáky" není absolutně, ale opravdu absolutně a bez výjimky nikdo zvědavý
neregistrovaný:
No_pain
e-mail:
...
30.12 2009 17:47
datum:
Tak nechoď na stránky o soutěžní kulturistice...
neregistrovaný:
Michal
e-mail:
o
30.12 2009 16:40
datum:
Ty seš fakt idiot... a dokonce ani nevíš co píšeš podle tvý reakce na můj první příspěvek.
neregistrovaný:
jirka
e-mail:
.
30.12 2009 16:20
datum:
proc bych tadz mel bejt publikovan?Jakoze se snaim vyhrat nejakej diplom s hnusnym proteinem od aminostaru a pak tady budu brecet jak na soutezeni tu nejsou podminky?
ja cvicim pro sebe , nepotrebuju se natirat olejickama a ukazovat deckam bicacky
neregistrovaný:
Khali
e-mail:
......
29.12 2009 23:17
datum:
Zkurveny podminky jsou tady.V USA si kultici jezdi v corvete a chodi na hovezi od restaurace k restauraci. S hospodou jsou to reci, pokud to nekomu nedochazi, tak clovek neni stroj a ma taky psychiku. Jiste se lepe cvici nekomu komu zbyde i na neco jineho nez maso a tu rejzi...az tu budes publikován a bude tu s tebou rozhovor, tak muzes mluvit takovym zpusobem
neregistrovaný:
jirka
e-mail:
.
29.12 2009 17:44
datum:
jestli ses natolik inteligentni a umis si to precist , tak tam pisu , ze to nemyslim na tohohle konkretniho cloveka , ale obecne , tak se uklidni a bez se rozcvicit frajere
neregistrovaný:
Michal
e-mail:
o
29.12 2009 16:25
datum:
Ježiš Vy jste zas chytrý... nevim co je tak ufňukanýho na tom že řekne že kulturistickej život neni moc život. Zkuste si to aspoň na 14 dní a uvidíte. Je to svatá pravda, a to že to tu konstatuje neznamená že fňuká nebo kvůli tomu doma brečí pod peřinou.
neregistrovaný:
jirka
e-mail:
.
29.12 2009 13:32
datum:
ano kazdej tenhle ''sport'' dela s tim , ze tomu musi opravdu hodne obetovat , tak ale at pak kazdej nefnuka , jak je to pro nej tezky , ze nemuze chodit vecer ven , ze musi vsude tahat rejzi s masem , jak ho nidko nepotporuje a vsechno si musi platit sam atd.
Slyseli ste nekdy takove knourani od panu kulturistu , napr. Pavol Jablonicky atd. ? Takova ta sebelitost , jak ja poctive dru , musim jist jen rejzi s kurecima prsama a nemuzu jist pizzu a popijet pivko s kamosema a to tet nesmeruju jen tady k tomuhle konkretnimu cloveku , to se vyskytuje skoro u kazdeho druheho
neregistrovaný:
Jimmy Rean
e-mail:
.............
28.12 2009 19:49
datum:
jirko,každý kdo dělá do kulturistiky tak jde do toho sportu a životního stylu s tím,že ví do čeho jde.Pokud by si chtěl zajít do hospody a dát si pivko atd. tak proč ne,ale každý máme své svědomí.Pokud má někdo dobrou genetiku tak si to pivko dá,ale ten kdo to bere vážně,tak dodržuje vše a nedělá vyjímky
PS:Pěkný rozhovor
neregistrovaný:
Jimmy Rean
e-mail:
.............
28.12 2009 19:46
datum:
jirko,každý kdo dělá do kulturistiky tak jde do toho sportu a životního stylu s tím,že ví do čeho jde.Pokud by si chtěl zajít do hospody a dát si pivko atd. tak proč ne,ale každý máme své svědomí.Pokud má někdo dobrou genetiku tak si to pivko dá,ale ten kdo to bere vážně,tak dodržuje vše a nedělá vyjímky
PS:Pěkný rozhovor
neregistrovaný:
P@trik
e-mail:
k.net
28.12 2009 17:46
datum:
Kdo tady brečí? Kdyby ,,brečel" tak by nepokračoval, ne?
neregistrovaný:
jirka
e-mail:
.
28.12 2009 17:41
datum:
kulturisticky zivot neni moc zivot? Tak di chlastat do hospody a nebrec tady
neregistrovaný:
xyz
e-mail:
xyz@seznam,cz
28.12 2009 15:06
datum:
KULTURISTIKA.NET
