Reklama:

Milan Šádek - aktuálně (srpen 2009)

24.8.2009 00:05 - Osobnosti - Nasser
přečteno: 7325x - diskuse: 83
Blíží se moje poslední soutěž - mistrovství světa juniorů a masters v Polsku, po které plánuji delší pauzu. Společně se mnou se bude na MS připravovat můj táta, který letos v masters vyhrál absolutku.

A to není vše, protože společně s námi odstartoval přípravu můj brácha Patrik a také velmi dobrý kamarád Broňa. Zatímco já s tátou směřujeme přípravu na MS, tak Patrik s Broňou chtějí startovat na soutěžích kondičních kulturistů.

Pokud sledujete tyto stránky pravidelně, určitě jste si všimli, že o průběhu každé přípravy průběžně informuji formou článků, videí a fotografií. Tentokrát však udělám menší změnu, což ocení zejména ti, kterým jsem se již omrzel. V těchto aktualitách bude i můj táta (kategorie masters), bratr Patrik (dorostenec, 17 roků) a samozřejmě kamarád Broňa (kategorie muži). Tudíž budete moci sledovat všechny mužské věkové kategorie.

Jako další nápad zvažuji, že bych vytvořil samostatnou sekci, ve které byste tyto články nacházeli. Zvažuji také to, že by tyto články vycházely v kratších intervalech a byly v podobném stylu, jak to má Kevin Levrone na svém blogu. Ohledně totoho nápadu můžete psát své názory pod článek.

Nyní se však vratím zpět k tématu, kterým je příprava na MS. Do soutěže zbývá 12 týdnů a ze současné váhy, která je 87 kg se musím dostat na hodnotu kolem 75 kg. Tudíž mě čeká shodit nějakých 12 kilo. Jak budu pokračovat, se dozvíte v následujících článcích, ve kterých upřesním jídelníček, včetně suplementace od osvědčené firmy All Stars. Trénink mám momentálně rozdělený do 4 dní, systémem 2+1.

Ramena, triceps


Rozpažování s j. č. v předklonu: 4s/ 12,10,8,6op
Tlaky v sedě na multipressu (před hlavu): 4s/ 6-8op
Tlaky v sedě na stroji 4s/ 6op
Předpažování s j. č.: 4s/ 12op
Francouzký tlak s EZ činkou: 4s/ 8op
Kliky na bradlech: 4s/ 6-8op
Tric. stahování kladky: 4s/ 8 op

Milan Šádek - aktuálně (srpen 2009)
Milan Šádek - aktuálně (srpen 2009)
Milan Šádek - aktuálně (srpen 2009)
Milan Šádek - aktuálně (srpen 2009)
Milan Šádek - aktuálně (srpen 2009)
Milan Šádek - aktuálně (srpen 2009)
Milan Šádek - aktuálně (srpen 2009)

 

reakce čtenářů





 [url]   [b]   [i] 
 
Reakce čtenářů obsahují celkem 83 příspěvků.

neregistrovaný:
e-mail:
20.1 2011 08:35
datum:
nadpis:
Patrik
a vo tom to je

neregistrovaný:
patrik
e-mail:
polasekpatrik@seznam.cz
19.1 2011 13:51
datum:
nadpis:
kulturistika
kulturistika je o hovne.nikdy to nebude zaden oficialni sport.jen zerete 10x za den,a pak to vsechno vyserete.na bliti.cus

neregistrovaný:
lukin99
e-mail:
DEKL9@seznam.cz
7.9 2009 16:18
datum:
nadpis:
..
zdarec mílo.Až po 3 letech jsem zjistil že chodim do třídy s tvou velice dobrou známou(Martina L.....) jinak se mi tvá postava velice líbí a držím palce i na ddalších soutěžíš,vypadáš výborně

neregistrovaný:
jonatan
e-mail:
..
4.9 2009 14:55
datum:
nadpis:
...
Vubec to neni spatny napad popsat techniku cviku chybky ukazat,upozornit

neregistrovaný:
smile04
e-mail:
ss
4.9 2009 10:53
datum:
nadpis:
ss
ja bych to uzavřel s tím, že se uvidí jakou formu bude mít na soutěži co vy na to? :) držím palce jinak :)

neregistrovaný:
kois
e-mail:
e
2.9 2009 13:06
datum:
nadpis:
tak deme
Tak uz by mohlo prijit prvni new-style trening video.. libilo by se mi neco ve stylu, ze by te tocil a bez !muziky! by si rekl co jedes a jak ses natom atp.. at to neni takova ta "nudna" klasika, kdy si video pustim jen kvuli hudbe..

neregistrovaný:
m1ro
e-mail:
miromiro@seznam.cz
2.9 2009 13:00
datum:
nadpis:
...
Mne neprijde, ze bys vypadal hur. Spis jde jen o to, ze fotky hrozne zkreslujou. Nekdy na nich clovek vypada daleko lip nez doopravdy a nekdy zase naopak. Kazdopadne ty ruce mas proste perfektni Bylo by super udelat to ve stylu Levroneho, urcite by to bylo zajimavy sledovat. Myslim, ze bys udelal dobre.

neregistrovaný:
Lampárna
e-mail:
kuala@lumpur.net
1.9 2009 12:16
datum:
nadpis:
RE:
Kašli na estetická hlediska, určitě je teď v daleko lepší fyzické kondici, než kdy předtím a o to jde především, kulturistické ideály jsou zdravému životnímu stylu velmi vzdálené.

neregistrovaný:
martin
e-mail:
martinstevko@hotmail.com
31.8 2009 22:36
datum:
nadpis:
?
musim uznat jednu vec milan aj ked na tych fotkach nevyzeras bohvie ako super tiez mam rovnaky pocit ako niektory ze si vyzeral lepsie a zda sa ze ides dozadu ....ale na sutazi si vzdy namakany a neuveritelne vyrisovany to na tebe uznavam ja to nedokazem zatial aj ked som to nikdy zavodne neskusil ale ten bod vyrisovanost 10 bodou

neregistrovaný:
Lampárna
e-mail:
kuala@lumpur.net
31.8 2009 00:46
datum:
nadpis:
Jakub Mašek
Tys tomu teda dal...

neregistrovaný:
asdf
e-mail:
dads.adsads@adsad.ddas
30.8 2009 14:29
datum:
nadpis:
Cože?
já udělal dost, poslal sem tam dneska zase růsťák a dal kozy záda, jdu spát

neregistrovaný:
Dacan
e-mail:
dacik@atlas.cz
30.8 2009 13:46
datum:
nadpis:
Jakub Mašek
hm ty si chytrák viď..

neregistrovaný:
Jakub Mašek
e-mail:
gasd
30.8 2009 13:23
datum:
nadpis:
asdf
nechapu proc se tu vsichni predhanite kdo je a kdo neni jak chytrej... radsi se seberte a delejte neco produktivniho... takhle z vas budou jen filozofove... kdybi Coleman jen mlel hubou jako ti co tu pisou, tak je v prdeli a ne No.1

neregistrovaný:
Jakub Mašek
e-mail:
gasd
30.8 2009 13:20
datum:
nadpis:
asdf
nechapu proc se tu vsichni predhanite kdo je a kdo neni jak chytrej... radsi se seberte a delejte neco produktivniho... takhle z vas budou jen filozofove... kdybi Coleman jen mlel hubou jako ti co tu pisou, tak je v prdeli a ne No.1

neregistrovaný:
tom
e-mail:
x44tom@seznam.cz
30.8 2009 12:58
datum:
nadpis:
.
naprosto souhlasím, já teď dokončil tělák v Plzni, konečně, a vím že to prostě nejde, aspoň mě to nešlo zkloubit to s kulturistikou, do toho ještě samý povinný kursy a nemáš šanci jít s postavou nahoru. Proto obdiv Milanovi

neregistrovaný:
Lampárna
e-mail:
kuala@lumpur.com
30.8 2009 00:45
datum:
nadpis:
RE: FTVS
FTVS = smrt produktivního tréninku kulturisty. Měl jít na právnickou fakultu.

neregistrovaný:
Bali
e-mail:
@
29.8 2009 19:26
datum:
nadpis:
:)
po uveřejnění fotek "ruhla"snad ani nešlo jinak než aby to všicí komentovali,to je dost úsměvné takové dětsko, a takovejch keců ale co se týče milana, sleduji tyhle stránky,a jeho formu,a vypadá dobře, zlepšení tam není, ale myslím, že jasnej důvod tím je, že studuje vejšku myslím tělovýchovu nebo tak, a tam protě maj hafo aerobky,samý běhání ,plavání, kámoš dělá ftvs, a prej je to fakt peklíčko,takže se nedivím,že nenabírá, a doufám, že si poslední závody v juniorech užije,nejlépe s nákou plackou na krku

neregistrovaný:
Lampárna
e-mail:
kuala@lumpur.com
29.8 2009 16:59
datum:
nadpis:
RE: karel a jan
Přesně tak, ale upřimně doufám, že to s ním nešvihne, tak jako tak ho nejspíš nachytá antidopingovka, třeba už zvažuje přestup do NABBA, nebo přesun na naturální soutěže do USA za Pakostou.

neregistrovaný:
jan
e-mail:
jan
29.8 2009 13:35
datum:
nadpis:
macura
jestli to s nim do tý doby nešvihne.má akné jak pětikoruny..dost mladý na takový hazard

neregistrovaný:
karel
e-mail:
..
29.8 2009 12:14
datum:
nadpis:
Lampárna
to jo, ten je hotovej rusták :D

neregistrovaný:
Lampárna
e-mail:
kuala@lumpur.com
29.8 2009 10:54
datum:
nadpis:
RE:
Macura vám ukáže zač je toho loket.

neregistrovaný:
jonatan
e-mail:
..
29.8 2009 00:50
datum:
nadpis:
...
takovy mlady borecek a jak nadava dva kufry do vetru,,ale treba uz bude lepsi

neregistrovaný:
Amino
e-mail:
..
28.8 2009 22:56
datum:
nadpis:
to freimen
diky za fotky ruhla, svedci za vse, mozna podobni kritici budou vypadat podobne

neregistrovaný:
filip vastl
e-mail:
vastlfilip@seznam.cz
28.8 2009 19:09
datum:
nadpis:
pro milu
makej bejku at ladikovi nedelame ostudu

neregistrovaný:
Dacan
e-mail:
dacik@atlas.cz
28.8 2009 16:40
datum:
nadpis:
ruhl
to si děláš srandu, ruhl takovej ubožák a má tady nejslinější řeči o tom jak kdo má vypadat..

uživatel:
Freimen
28.8 2009 15:17
datum:
nadpis:
filip
to je jednoduché dohledat, dorost a junioři 2008, nejlehčí kategorie, foto zdea zde (úplně vpravo), ale nerad bych, aby se diskuse ubírala tímto směrem, je zde článek a diskuse o Milanovi a jeho přípravě, tohle je mezi námi dvěma a já se nemůžu dočkat, až si to s ním vyříkáme

Proto prosím, aby se následující diskuse věnovala článku, pod kterým je, ruhla ani objektivní měřitelnost výkonu v kulturistice tu řešit nebudeme.

naposledy editováno: Freimen (28.8.2009 15:21)

neregistrovaný:
filip vastl
e-mail:
vastlfilip@seznam.czf
28.8 2009 14:26
datum:
nadpis:
ruhl
chtel bych videt toho ruhla..posli fotky

neregistrovaný:
Mira
e-mail:
.
28.8 2009 14:24
datum:
nadpis:
Freimen
J kdy zas napises nejaky zajimavy clanek vedatore.... nenechavej si zkusenosti jen pro sebe

uživatel:
Nasser
28.8 2009 13:57
datum:
nadpis:
Amino
trénink zveřejním, ale postupně ;)

neregistrovaný:
Lukas
e-mail:
...
28.8 2009 13:28
datum:
nadpis:
Koubík
To je zajmavý názor. Nutí k zamyšlení!

neregistrovaný:
Koubík
e-mail:
mop@ahadra.com
28.8 2009 12:59
datum:
nadpis:
RE:
Kašlete na estetická hlediska těchto pochybných sportů, dejte se na něco normálního, kde se výkon dá měřit.

neregistrovaný:
Amino
e-mail:
..
28.8 2009 11:38
datum:
nadpis:
to kois
říkej si tomu jak chceš, hlavní je, že po uveřejnění čehokoli o Milanovi se pokaždé najde vůl co řekně p.... o které nemá ani páru, takže kritika je správná, ale lež a výmysly ne!!

neregistrovaný:
kois
e-mail:
kois@seznam.cz
28.8 2009 11:14
datum:
nadpis:
recenze?
... Recenze o Milanove priprave.. Asi me unika vyznam slova recenze..
Recenze co vim pisou prave kritici a ne autor nejakeho dila.. to by bylo fajn sam sobe psat recenzi, jak sem dobrej.. Toto neni recenze, je to jen clanek o priprave doplnenej fotkama a snad ted budou i videa.. My jakozto kritici prave muzeme vyjadrit pocit z clanku, z formy aniz bychom museli neco sami dokazat.. Kritik nemusi nikomu nic dokazovat.

neregistrovaný:
Amino
e-mail:
..
28.8 2009 10:41
datum:
nadpis:
..
Mílo, neuvažuješ o uveřejnění celého tréninku jak ho teď cvičíš? Diky

neregistrovaný:
Amino
e-mail:
..
28.8 2009 10:39
datum:
nadpis:
..
Není to náhodou recenze o Milanově přípravě? Určitě ano, takže kritici, nechte si svou pravdu pro sebe. A pokud ji chcete uveřejnit, přidejte své foto, podložené důkazy o vaší pravdě a vaše úspěchy v kulturistice a pak uvidíme. Je tady mnoho lidí co zajímá průběh přípravy, díky Mílo za příspěvky

uživatel:
Freimen
28.8 2009 00:38
datum:
nadpis:
právo na názor :) ?
Je úsměvné, že se na mě neustále obořujete tím, že si můžete říkat, co chcete, protože máte právo na názor, ale v momentě, kdy vyjádřím názor já (jakkoliv se vám nemusí líbit, odtud je to osobní názor), tak aniž si ho pořádně přečtete, je tu hned kupa nadávek a mé právo na názor mi je najednou (v rozporu s tím, co sami tvrdíte) upíráno. Takže se buď chovejte jako chlapi a měřte vám i mě stejně a nebo nadávejte jeden přes druhého jako nepřizpůsobiví spoluobčané dál, ale tím se nikam nedostanete.

Kdybyste si přečetli od začátku mé příspěvky pozorně, tak jsem reagoval na Milana, co psal v článku o tom, že přemýšlí změnit koncepci článků ze své přípravy proto, aby "ulehčil" těm, kterým se omrzel (měl tím na mysli lidi jako "Kája Gott" apod., kteří tu pod jeho každým článkem z přípravy loňské psali buď o tom, jak je narvaný AS a nebo velmi urážlivé reakce). Já jsem mu pouze napsal, že tohle nemá vůbec při přípravě článků ze své přípravy na MS brát v potaz, protože nějaké % hlupáků je všude a vždycky se někomu nebude něco líbit a bude anonymně pomlouvat a tak by se tím v přípravě neměl zatěžovat, protože pro většinu mladých kluků motivací je. Co na tomto mém názoru je "chování jako mistra světa"?

Rovněž jsem řekl, že souhlasím absolutně s tím, když někdo řekne, že byl podle něj Milan dřív lepší, o tom žádná, ale když mu tu radí usmrkaný ruhl, který od 15ti let sype a na konkurenčním foru zakládá topicy s názvem "Na jakých anabolikách dojet posledních 10 týdnů před závody" v dorostu, to mi promiňte, ale do takového člověka si píchnu vždy, když tu pak "radí" Mílovi, co by měl dělat :-) (a moc se ruhle těším, až se osobně potkáme, abys měl konečně příležitost mi říct všechny ty velkohubé přívlastky do očí :-)

neregistrovaný:
Lampárna
e-mail:
kuala@lumpur.com
27.8 2009 23:17
datum:
nadpis:
RE: Roubík
Ruhl vám to všem příští rok natře a budete mít po prdeli.

neregistrovaný:
aleksi
e-mail:
27.8 2009 22:39
datum:
nadpis:
lidicky
toto vazne nepochopim...milan tu da fotky, aby sme se mohli podivat na jeho formu, jak cvici, ohodnotit to z naseho pohledu a kdyz nekdo podle sveho dojmu napise, ze je zkratka mensi nez byval, tak se to panu Freimenovi nelibi, i kdyby clovek napsal, ze mu fandi sebevic a je rad ze se pripravuje tak bude rypat... celkem hledim, ze tady neni moc zvanilku co by se ohaneli steroidama a presto se ti neco nelibi... ja uznavam, ze v oblasti vyzivy a tohoto sportu mas vedomosti asi dost, ale kdyz tu nekdo neurazlive ohodnoti formu, tak rikat mu, at se ukaze sam, mi prijde v tomto pripade blbost

neregistrovaný:
zuzka
e-mail:
...
27.8 2009 22:09
datum:
nadpis:
Milan
Milane klobouk dolů,fyzicky jsi vícemistr světa ale rozumově a duševně jsi Mistr světa,protože se nedokážeš rozhodit takovýma jednoduchýma jedincema. Jsi KING !Fandím jen tak dál.

neregistrovaný:
GL
e-mail:
bondulele@seznam.cz
27.8 2009 22:08
datum:
nadpis:
..
kteří jsou ti nejlepší 3 junioři?

neregistrovaný:
Amino
e-mail:
..
27.8 2009 21:36
datum:
nadpis:
..
Netvrdim, ze Milan dela neco spatne, o nem jsem nic nerekl, naopak mam dojem, ze vi co ma delat.
Nicmene, freimen se ozve vzdy kdyz prijde na milana kritika, proto se ptam, i kdyz je nesmysl rozebirat porad dokola Milana, proc musi byt freimene tvuj nazor vzdy nejlepsi? Nech ostatni rict co jsi mysli i kdyz to nemusi byt pravda ne?
Nech je byt, jako i ostatni nerypaji do tebe. diky
Milane, hodne stesti na MS v Polsku

neregistrovaný:
Damix
e-mail:
Damix@seznam.cz
27.8 2009 20:53
datum:
nadpis:
Nasser
A tobě přijde naprosto v pořádku jeho jednání?

uživatel:
Nasser
27.8 2009 19:57
datum:
nadpis:
pozor
z Lukáše být váma, tak si nedělám srandu. Sice mistr světa není, ale vědomosti, které má, pravděpodobně nemaji ani ti mistři světa.

neregistrovaný:
Damix
e-mail:
Damix@seznam.cz
27.8 2009 19:51
datum:
nadpis:
F
Ty frájo ty jsi prošlej světem co?Jsi jeho táta nebo jsi buzík že ho tak chráníš?Co když tyhle slova někoho vyhecujou na to že si řekne "počkejte já vám ukážu" Tady každej píše slušně,říká svůj názor,jen ty ze sebe děláš mistra světa.Šáhni si do svědomí,proč se tu po tobě každej vozí?Asi to něčim bude.Vždycky mě dostane když si přečtu Seminář s Lukášem Roubíkem :-D to by mi prask

neregistrovaný:
markus
e-mail:
f
27.8 2009 19:49
datum:
nadpis:
f
damix....naprosto souhlasim...

neregistrovaný:
Damix
e-mail:
Damix@seznam.cz
27.8 2009 19:45
datum:
nadpis:
F
Ty frájo ty jsi prošlej světem co?Jsi jeho táta nebo jsi buzík že ho tak chráníš?Co když tyhle slova někoho vyhecujou na to že si řekne "počkejte já vám ukážu" Tady každej píše slušně,říká svůj názor,jen ty ze sebe děláš mistra světa.Šáhni si do svědomí,proč se tu po tobě každej vozí?Asi to něčim bude.Vždycky mě dostane když si přečtu Seminář s Lukášem Roubíkem :-D to by mi prask

uživatel:
Nasser
27.8 2009 18:42
datum:
nadpis:
....
sakra, že se ty diskuze vždycky tak zamotají... raději nebudu reagovat, stejně tím nejspíš nic nevyřeším. Raději si jdu dat aerobku...

naposledy editováno: Nasser (27.8.2009 18:44)

uživatel:
Freimen
27.8 2009 17:44
datum:
nadpis:
kois
naprosto souhlasím

to markus: co si zde prosímtě vymýšlíš? Tento tvůj příspěvek z 26.8 2009 21:11 je stále dole, smazal jsem ti jediný příspěvek, který byl vulgární, tak se nechovej jako ubrečené dítě, které žaluje paní učitelce a vymýšlí si pohádky. Nikde jsem tě rovněž nenazval blbem, jen jsem napsal, že ty jsi nepředvedl formu nikdy žádnou, že jsi z toho dostal hysterický záchvat a byl vulgární je tvůj problém a já ti to v souladu s pravidly smazal.

A ono sypaní je až dole v příspěvku 25.8 2009 15:48

neregistrovaný:
markus
e-mail:
f
27.8 2009 17:39
datum:
nadpis:
f
zopakuji co jsem napsal a co bylo freimenem vymazáno....napsal sem že milanovi prospěje delší pauza k pořádnýmu objemu a že věřím,že potom když se do toho obuje znovu tak to bude dobrý...něco v tomto smyslu sem napsal...ale freimen mě nazval blbem a smazal to ubožák...a počítám že smaže i toto

neregistrovaný:
markus
e-mail:
f
27.8 2009 17:37
datum:
nadpis:
f
ano...já sem pouze napsal svuj názor o tom že milan vypadal dříve lépe ale že mu držím palce a uznávám jeho talent a vůli...ale pan lukáš roubík FREIMEN si tady hraje na boha a každýho nazývám blbem...o to že je milan nasypanej nepadlo ani slovo...ale pan roubík se nezmůže na nic jinýho než hrát si na blbečka a mazat vložené subjektivní názory...prostě u mě je to ubožák kterej jen kritizuje když není po jeho....

neregistrovaný:
kois
e-mail:
kois@seznam.cz
27.8 2009 17:27
datum:
nadpis:
freimen2
Co sem tady vetsinu cetl, tak spis jen rikaji, ze ta forma neni nic moc, ze vypadal lip v roce 2007 nez ted.. proc to nenapsat, kdyz to je pravda? Ano patri mezi 3 nejlepsi juniory, ale kdyz se ted podivas na toho nejlepsiho a na 3.(Milan), tak rozdil je tam vazne dost velkej, driv byl mensi.. to je vse

uživatel:
Freimen
27.8 2009 17:04
datum:
nadpis:
Damix
Je pro tebe velký problém pochopit smysl psaného textu? Patrně ano. Já přece netvrdím, že by se tu mělo psát "Milane jsi nejlepší", ale to, že Milan vůbec nemá brát na zřetel blbce, jež mu zde pod každým článkem anonymně píší o tom, jak je prosypaný a jak ze sebě dělá kdo ví co, když jen a pouze informuje o své přípravě na stránkách o této problematice zaměřených. Pověz mi s čím na tomto nesouhlasíš? (Pakliže nejsi potrefená anonymní husa, která věci výše dělá...)

neregistrovaný:
Damix
e-mail:
Damix@seznam.cz
27.8 2009 16:51
datum:
nadpis:
Freimen
Kolik ti je že tu pořád každýho poučuješ?Tady nikdo nemůže říct svuj názor?Proč by měl každej psát,jo milane jsi nejlepší když si to nemyslí? Ikdyž to třeba neni pravda tak je to jeho subjektivní názor tak mu ho neber ne?S většim nafoukancem jsem se fakt nesetkal.Četl jsem hodně tvých příspěvků a nevěřil jsem svým očím

uživatel:
Freimen
27.8 2009 16:02
datum:
nadpis:
amino
naopak, milan je "nej" a bylo potřeba to nahlas říci, protože se v přípravě zatěžuje věcmi (resp. nějakými blby), které vůbec nemá brát v potaz. On je admin těchto stránek pro mladé závodníky zaměřené zejména pro dorostenecké a juniorské závodníky a současně jeden ze tří nejlepších juniorských závodníků, které tu teď máme, proto je opravdu nesmysl, aby se při zveřeňování informací ze své přípravy řídil připomínkami několika % závistivých blbů

neregistrovaný:
fila
e-mail:
fila
27.8 2009 15:49
datum:
nadpis:
fila
amino a markus. vy jste trubky

neregistrovaný:
Amino
e-mail:
..
27.8 2009 15:46
datum:
nadpis:
..
to freimen: ses snad nejlepsi, ze vsichni jsou jinak hloupi a ty jsi nej???

neregistrovaný:
markus
e-mail:
ffff
27.8 2009 15:16
datum:
nadpis:
smazáno: Freimen (27.8.2009 16:00)

neregistrovaný:
markus
e-mail:
f
27.8 2009 14:12
datum:
nadpis:
f
ano, já umím "jenom mlít hubou", na pódiu jsem já nikdy nestál :-DDD (těším se, až mi, co jsi ve svém vulgárním příspěvku napsal, řekneš do očí :-)

naposledy editováno: Freimen (27.8.2009 14:22)

uživatel:
Freimen
27.8 2009 13:32
datum:
nadpis:
to ruhl
zato tys nepředvedl nikdy žádnou

to Milan: neděláš kamaráde dobře, s blbci se nevyjednává, je zkrátka přirozené, že v každém souboru lidí je nějaké procento blbů a závistivců, kteří si řeší vlastní komplexy/nedostatek talentu/lenost a je jedno, jestli mezi fotbalisty, politiky, studenty a nebo kulturisty, vždy a všude jich třeba 10 % bude. Takže ty kecy několika kluků, co tu vystupují pod více nicky, vůbec neřeš, je jasné, že při návštěvnosti stránek 1000 lidí za den se jich tu zákonitě pár objeví, ale dalších 90 % mladých kluků na tvou přípravu zvědavých je, protože jsi pro ně motivace a oni mají šanci v reálu vidět, jak vypadá příprava na závody, tréninkové DVD Jay Cutlera je hezká věc, ale je to několik světelných let on mladých kluků, co chtějí vypadat dobře nebo závodit na dorostenecko-juniorské úrovni. Takže hodně štěstí do přípravy a vůbec tyto lidi neber na zřetel

neregistrovaný:
Sahy
e-mail:
...
27.8 2009 12:53
datum:
nadpis:
kamil
Raději se nevyjadřuj... A Mílo ty pořádně makej ;o) je to poslední soutěž v juniorech tak si ji pěkně užij ;o) budu držet palce :oP Vítek

neregistrovaný:
Kamil
e-mail:
dads.adsads@adsad.ddas
27.8 2009 12:24
datum:
nadpis:
xyyxyx
kdepak

naposledy editováno: Freimen (27.8.2009 13:26)

neregistrovaný:
Jakub Mašek
e-mail:
adf
27.8 2009 07:29
datum:
nadpis:
adf
Drzim palce, takhle casto bych to asi nevydrzel. Nekolikrat sem si zasoutezil rad bych se pripravil znovu, ale vim ze to je tezke. Proto obdiv. Jo a ti co tu pisou ty hlouposti, kdybi si to radeji nechali pro sebe. Kazdopadne si myslim, ze ikdyz Milan neni ohromne velky, tak zkusenosti, ktere ted behem tech nekolik let nasbiral jsou velmi cenne. Ahoj

neregistrovaný:
Shawn
e-mail:
xXx
26.8 2009 23:27
datum:
nadpis:
kultik
on by ty sracky ani brat nemohl kdyz je u neho dopingovka 3x tydne

neregistrovaný:
kultik
e-mail:
.
26.8 2009 21:57
datum:
nadpis:
posledni rok junior
Ruhle, říká ti něco taktika? Proč by si nedal naposledy juniory? Myslím, že má Milan v juniorech poslední rok a byl by hloupý, kdyby se nechystal. Je jasný, že musí nabrat. V mužích bude mít času mraky. Jestli je to jak říká a nebere žádné sračky, tak je u mě frajer.

neregistrovaný:
Ruhl
e-mail:
n
26.8 2009 21:11
datum:
nadpis:
n
Myslím jsi to samé nic proti tobě Milane ale každý rok předvádíš horší a horší formu možná by to chtělo trošku odpočinout ….. ale jinak držím palce zatím ahoj


neregistrovaný:
markus
e-mail:
b
26.8 2009 17:21
datum:
nadpis:
b
milane neber to zle...ale potřebuješ tak 2 roky(klidně i víc) pauzu a pořádně nabrat...je to čim dál horší... sem si jistej že máš talent a vůli taky...ale chce to pořádnou objemovku a pak do toho vlítnou...držim palce

neregistrovaný:
Mira
e-mail:
.
26.8 2009 16:13
datum:
nadpis:
..
Je mi lito tech vyschlych ubozaku co vypadaj jak stary, seschly smetak a hden kazdy sype kdyz je velky. Drzim palce, jako Levrone by to bylo pekne a tvuj bratr jak ze dlouho cvici

neregistrovaný:
Kamil
e-mail:
dads.adsads@adsad.ddas
25.8 2009 15:48
datum:
nadpis:
YYY
takže milan v pauze nasype, super :)

neregistrovaný:
Hanys
e-mail:
cod.blaster@centrum.cz
25.8 2009 14:05
datum:
nadpis:
omg
milo sry ale ani neivm jak sem to udelal a je to tam trikrat ....tak to pls smaz ten zbytek :P

neregistrovaný:
Hanys z repre ......
e-mail:
cod.blaster@centrum.cz
25.8 2009 14:04
datum:
nadpis:
Hanys z repre....
Kua milo makej ;) at nejedu do Polska s Vama zbytecne :) at mam co fotit zase :))) startovat sice tedka ani nezvazuju pojedu tam jenom tak se kuknout ale i tak :) jo a prisla ti vubec moje sms ? Mej se cus Hanys

neregistrovaný:
Hanys z repre ......
e-mail:
cod.blaster@centrum.cz
25.8 2009 14:04
datum:
nadpis:
Hanys z repre....
Kua milo makej ;) at nejedu do Polska s Vama zbytecne :) at mam co fotit zase :))) startovat sice tedka ani nezvazuju pojedu tam jenom tak se kuknout ale i tak :) jo a prisla ti vubec moje sms ? Mej se cus Hanys

neregistrovaný:
Hanys z repre ......
e-mail:
cod.blaster@centrum.cz
25.8 2009 14:02
datum:
nadpis:
Hanys z repre....
Kua milo makej ;) at nejedu do Polska s Vama zbytecne :) at mam co fotit zase :))) startovat sice tedka ani nezvazuju pojedu tam jenom tak se kuknout ale i tak :) jo a prisla ti vubec moje sms ? Mej se cus Hanys

uživatel:
Nasser
24.8 2009 20:54
datum:
nadpis:
jarda
rovnou jdu do diety.. před chvíli jsem byl na ME, nabral a teď už zase dietka.. potloukanek: nevím přesně, ale řekl bych, že kolem hodiny

neregistrovaný:
jarda
e-mail:
.
24.8 2009 20:08
datum:
nadpis:
dotaz
Ahoj, milane to jdeš z offseason formy rovnou do diety nebo máš objem už za sebou?zdá se mi ze dřív si vypadal na začátku diety o dost větší.

neregistrovaný:
Igor
e-mail:
igorilles@gmail.com
24.8 2009 19:09
datum:
nadpis:
Omyl
POdla mna Milan si drzi standardnu formu ako v 18tich rokoch, len ze!!!
Nabral par kg, a konkurence ako pred dvema ci trema lety na MS je uplne jinde jako v tedy!!!
MOj nazor

Milan držím Palce

neregistrovaný:
aleksi
e-mail:
24.8 2009 18:53
datum:
nadpis:
damix
jn souhlasim s tebou, Milan vypada dobre, ale ty fotky co tu ma focene v 18ti...ta forma je nekde jinde

neregistrovaný:
kyselinovzdorny kytovec
e-mail:
..
24.8 2009 18:33
datum:
nadpis:
..
určitě by bylo supr kdybys to psal jako Levrone

neregistrovaný:
damix
e-mail:
Astala@seznam.cz
24.8 2009 18:00
datum:
nadpis:
:-)
Bud se mi to zdá nebo Milan strašně klesnul. Snad mi i připadá že v sedmnácti byl lepší než ted

neregistrovaný:
potloukanek
e-mail:
..
24.8 2009 17:57
datum:
nadpis:
Nasser
Cvicis v jednom treninku 7 cviku, za jak dlouho to mas odcviceny?

neregistrovaný:
Honza
e-mail:
..
24.8 2009 17:43
datum:
nadpis:
...
Pokud vím tak milan jje vícemistr světa a v te dobe kdy tohle dokázal byl senzační.....

neregistrovaný:
lampion
e-mail:
....
24.8 2009 16:03
datum:
nadpis:
Karel
a ty mas zase male perko

neregistrovaný:
karel
e-mail:
hvezdicka@seznam.cz
24.8 2009 14:11
datum:
nadpis:
kulturista
bartos je lepsiiiiii

neregistrovaný:
Honza
e-mail:
..
24.8 2009 11:33
datum:
nadpis:
...
Kdyby jsi to delal jako Kevin Levrone tak by to bylo super :)

Vyzkoušejte také:    fitness-suplementy.cz  |   skfcr.cz  |   muscle-fitness.cz  |   sportujeme.sk  |  
přihlášení