Dnem 18. června, kdy jsem měl svátek, jsem oficiálně zahájil přípravu na letošní Mistrovství světa juniorů. Rozhodl jsem se, že budu o své přípravě pravidelně informovat. Takže zhruba každý měsíc se na tomto webu objeví nějaký ten článek s novými informacemi o postupu.
Po loňském MS, kde jsem získal v klasické kulturistice stříbrnou medaili se mi podařilo ze soutěžní váhy 75kg dostat až na 92kg v hodně špatné kvalitě. Bylo to způsobeno zejména tím, že tento rok jsem maturoval a připravoval se na zkoušky na vysokou školu. Kvůli učení na maturitu jsem musel omezit tréninky a kvůli zkouškám na výšku jsem musel chodit často běhat, plavat a dělat gymnastiku. Vše jsem ale úspěšně zvládl, odmaturoval a dostal se na školu, kam jsem chtěl (MUNI). Hned po maturitě jsem začal opět kvalitně trénovat a dávat důraz na stravu. Díky této kombinaci jsem ve středu 18. června navážil 86 kg, což znamená úbytek na váze 6 kg za měsíc a už nevypadám tak hrozně. Během týdne udělám nějaké fotografie, aby bylo zdokumentováno, s čím začínám.
Co se týče tréninku a stravy, tak zatím mám perfektní podmínky. Až do září mám volno a hodlám toho času co nejefektivněji využít. Bohužel s financemi na tom nejsem nejlíp, a proto bych rád využil této příležitosti a požádal o sponzoring. Kdyby se našel někdo, kdo by mi s přípravou pomohl, tak by mi to nesmírně pomohlo. Zatím finance mám, ale s tímto tempem mi brzo začnou docházet. Maso je drahé a proteiny taky nejsou nejlevnější. Na podmínkách sponzoringu bysme se domluvili přes email - milan(zavináč)kulturistika.net. Každopádně se budu za všech okolností snažit udělat vše, co bude v mých silách.
V současnosti mám jednoho sponzora, díky kterému mám všechny vitamíny a minerály po celý rok. Tím sponzorem je firma JML, které tímto děkuji. Pokud by se ale našel ještě nějaký, věřím, že by to přineslo "ovoce".
To je v dnešním článku vše. Pokud byste měli nějaké dotazy, napište do diskuze pod článkem a já se na ně budu snažit v příštím článku, který zde bude v průběhu příštího týdne i fotkami, odpovědět.
neregistrovaný:
Marek
e-mail:
Rehor6FC@seznam.cz
6.9 2008 11:35
datum:
Cus strasne ti fandim protoze muj spoluzak ze skoli a best kamos je David Va.. a ten prej s tebou cvicil ja taky trochu posiluju moc ti fandim at ti to vyde
uživatel:
Nasser
23.6 2008 15:58
datum:
trénoval jsem ve škole. a jak? s kamarádkou, která se taky hlásila a občas jsme poprosili, aby se na nás přišel podívat tělocvikář.
neregistrovaný:
luboš
e-mail:
lubos@gmail.cz
23.6 2008 13:50
datum:
Mohl bych se tě zeptat kde jsi trénoval gymnastiku a jak?
uživatel:
Nasser
23.6 2008 09:53
datum:
z plavání 7, pak z atletiky jen 4 (při sprintu jsem si natrhl hamstring a zbylé disciplíny s tím oddělal), gymnastika 8,5, míčové hry 4
neregistrovaný:
Luboš
e-mail:
lubos@gmail.cz
23.6 2008 09:29
datum:
Ahoj, chtěl bych se zeptat kolik jsi získal při jednotlivých disciplínách bodů při příjmačkách (atletika,volejbal,gymnastika,plavání)? Zajímalo by mě to, kolik tak přibližně bodů stačí na přijetí.
Předem dík za odpověd
uživatel:
Freimen
22.6 2008 18:44
datum:
nejdřív jsem to chtěl smazat, ale pak jsem si uvědomil, že se třeba nasmějí i ostatní, tak to tady nechám
- chápu, že lidi jako tebe nesmírně nasere, když vidíš mladé lidi s šampaňským v ruce a tuctem holek po boku, jak se usmívají, slaví (státnice) a jsou šťastní
neregistrovaný:
Stary Michut
e-mail:
stary.kokot@seznam.cz
22.6 2008 16:20
datum:
Roubik ma vole vysku a je dvakrat mensi jak Sadek sakra, ted tady budu potkavat ve meste oba dva. Co to tam s vama bylo na tech ohnostrojich za zensky sakra? Strasne to kolem vas smrdelo, prdite, lidi se otaceli, nezkousejte furt novy proteinaky.
neregistrovaný:
Jenda Caha
e-mail:
jendacaha@seznam.cz
21.6 2008 20:33
datum:
No to už je jedno, já jsem na regeneraci. A ty sporty v dietě to stojí za to, nouze o aerobku není
uživatel:
Nasser
21.6 2008 14:13
datum:
jdu tam na trenérství :)
neregistrovaný:
Jenda Caha
e-mail:
jendacaha@seznam.cz
21.6 2008 10:09
datum:
Hodně štěstí a ztracených kil tuku, a výtej taky u nás na Fsps MU. Širší kulturistická základna se vždy hodí.Do jakýho oboru nastupuješ?
uživatel:
Nasser
21.6 2008 09:45
datum:
díky, střídám Olympii a F1
neregistrovaný:
pixla
e-mail:
.....@....
21.6 2008 00:41
datum:
Kde budes trenovat TJ Olympia Zlín ?
. jinak drzim palac at vse vyjde,jak soutez tak sponzori,
uživatel:
Nasser
20.6 2008 22:57
datum:
díky kluci :) ... a Miro, v mekaci jsem nebyl ani nepamatuji
neregistrovaný:
petr
e-mail:
petetas@seznam.cz
20.6 2008 20:59
datum:
Fandím a držím maximálně palce,sám jsem se snažil o přípravu na MČR ale z nedostatku financí nemám šanci se zůčastnit
neregistrovaný:
Blaza
e-mail:
20.6 2008 20:17
datum:
Hodne stesti, drzim palce at ti to vyjde co nejlip!!! Drz se...
neregistrovaný:
Wlado
e-mail:
wkxxx@azet.sk
20.6 2008 19:23
datum:
co dodat, len vela stastia a zdravia, pevnu vôlu a nervy a dostatok financii
neregistrovaný:
Mira
e-mail:
Sparkac@seznam.cz
20.6 2008 17:44
datum:
Drzim palce.. asi pred 2 tydnama jsem te videl v mekaci.... vypdas dobre
neregistrovaný:
Maikelos
e-mail:
maikelos@seznam.cz
20.6 2008 17:43
datum:
Fandim ti moc kamo!!!!!
neregistrovaný:
herza
e-mail:
herza_2005@volny.cz
20.6 2008 14:04
datum:
Výborně.
Držím ti palce..., kvůli tobě jsem budu chodit častěji.
neregistrovaný:
lukáš topinka
e-mail:
l.topinka@seznam.cz
20.6 2008 13:50
datum:
Hodně štěstí Milane...doufám že se potkáme na MS.Drž se držím palce
neregistrovaný:
Zdenek R.
e-mail:
.
20.6 2008 09:26
datum:
hodne stesti v priprave a v hledani sponzora..
uživatel:
MOOG
20.6 2008 07:09
datum:
Drzim palce Mildo
KULTURISTIKA.NET
