Protože chci pracovat jako osobní trenér, musím mít trenérskou licenci. Z toho důvodu jsem se přihlásil do Trenérské školy Ronnie.cz. Co to vše obnáší a jak to probíhalo se dozvíte v článku.
Na víkend se má ochladit, takže mužeme zase pořádně trénovat. K lepším výkonům poslouží další várka motivace a čerstvé video od ZHASNI!
Jan Tana je světová jednička na trhu soutěžních barev pro kulturistiku a fitness. Ti nejúspěšnější jako Jay Cutler, Monika Brant nebo Ronnie Coleman, používají barvy Jan Tana.
Patří sport mezi vaše oblíbené aktivity? Tak proč nezkusit některý ze sportovních pobytů, jako je třeba Fitletňák?
Fotografie a videozáznam z exhibičního vystoupení polského profesionálního kulturisty Roberta Piotrkowicze.
Základní informace o významném veletrhu plného hvězd bodybuildingu, který proběhne koncem dubna v Essenu.
Během tréninku v posilovně se může stát, že si natáhneme nebo třeba i utrhneme sval. Co to pro nás znamená a jak to řešit?
Pod tímto, dnes už možná známějším výrazem, se skrývají vytrvalostní aktivity, které je možno provozovat v každém věku bez ohledu na trénovanost sportovce...
Namotivovaný člověk dokáže podávat vyšší výkon a tím rychleji dosáhnout svého cíle. Ale co když motivace polevuje?
KULTURISTIKA.NET
