Reklama:

Videolog 5 - trénink hrudníku a ramen

7.10.2009 00:05 - Šádek - MS 2009 - Nasser
přečteno: 5675x - diskuse: 18
Po náročném týdnu stráveném v Brně (v 6h ráno budíček, návrat na byt kolem 21h) jsem odjel domů do Zlína za rodinou a "mými svěřenci" :). Bohužel mi trénink vyšel jinak než bratrovi, tak jsme necvičili stejný trénink, ale přesto jsem jeho přítomnosti mohl využít k dopomoci a natočení tohoto tréninku.


 

reakce čtenářů





 [url]   [b]   [i] 
 
Reakce čtenářů obsahují celkem 18 příspěvků.

uživatel:
Nasser
15.10 2009 22:33
datum:
nadpis:
videolog 6
zítra (v pátek) výjde další video z tréninku zad, který jsem absolvoval v Brně. Takže bude změna prostředí ;)

neregistrovaný:
jisak
e-mail:
JisaH@seznam.cz
11.10 2009 00:04
datum:
nadpis:
opasek?
opasek na tlaky incline se mi zda uz jako fakt velka zhovadilost..video se mi moc libi,stejne jako vsechny ostatní,jen tak dál

neregistrovaný:
jirka
e-mail:
.
9.10 2009 13:23
datum:
nadpis:
.
pica, kurva hehe sme doma

uživatel:
Nasser
7.10 2009 22:20
datum:
nadpis:
fgf
140kg

neregistrovaný:
fgf
e-mail:
gfgf
7.10 2009 22:07
datum:
nadpis:
milan
s kolika kg cvičíš dřepy?

uživatel:
Nasser
7.10 2009 21:58
datum:
nadpis:
86_2009
opravdu jsem to změnil, původně jsem zamýšlel trénovat triceps..

neregistrovaný:
belda
e-mail:
be91@seznam.cz
7.10 2009 21:52
datum:
nadpis:
videa
videa .... pardon

neregistrovaný:
exix
e-mail:
lord.exix@seznam.cz
7.10 2009 21:44
datum:
nadpis:
videa
Pěkny video makaš jak bejk už se těším až se mrknu do toho zlínského fitka :)

uživatel:
86_2009
7.10 2009 21:40
datum:
nadpis:
..
Mílo, všiml jsem si, že jsi v autě říkal, že jedeš na prsa a triceps, přišla změna z pocitu nebo ses přeřekl?

neregistrovaný:
belda
e-mail:
be91@seznam.cz
7.10 2009 21:31
datum:
nadpis:
videa
videa .... pardon

neregistrovaný:
belda
e-mail:
be91@seznam.cz
7.10 2009 21:28
datum:
nadpis:
videa
*vitučnédea ... pardon

neregistrovaný:
belda
e-mail:
be91@seznam.cz
7.10 2009 21:26
datum:
nadpis:
trenink
Perfektni video, moc pekne zpracovane, akorat me zaskocilo, ze jsi na zacatku v aute povidal, ze pojedes ramena a triceps a hned prvni cvik si tam tlacil bench , ale jinak jak rikam vydea moc pekne a urcite je to perfektni zpestreni oproti clankum jinak vypadate s brachou perfektne a fandim Vam

neregistrovaný:
Mira
e-mail:
.
7.10 2009 20:01
datum:
nadpis:
bench
Jeste aby ne kdyz i vyhral v tomto soutez :D

neregistrovaný:
m1ro
e-mail:
jozo17@seznam.cz
7.10 2009 19:13
datum:
nadpis:
...
Ty vole, to jsem netusil, ze si davas 7x 120 kilo na bench a jeste tak ciste Jen tak dal, drzim palce.

neregistrovaný:
Apofis
e-mail:
muhehe
7.10 2009 18:28
datum:
nadpis:
pekny
Dobra prace Milane, ty videa sou skvely, urcite v tom pokracuj, mej se!

neregistrovaný:
david
e-mail:
dazemi@seznam.cz
7.10 2009 16:27
datum:
nadpis:
super!
Fakt parada,makaš dobře,těším se na další video

neregistrovaný:
tom
e-mail:
x44tom@seznam.cz
7.10 2009 14:52
datum:
nadpis:
.
souhlasim. Ať tu nikdo netvrdí že je horší a horší..chtěl bych vidět borce kterej tlačí 130 na tlaky čistě.
Super jen tak dál

neregistrovaný:
fddf
e-mail:
dffd
7.10 2009 14:50
datum:
nadpis:
Milan
teda Milane máš páru jak bejk...s kolika kg cvičíš dřepy?

Vyzkoušejte také:    fitness-suplementy.cz  |   skfcr.cz  |   muscle-fitness.cz  |   sportujeme.sk  |  
přihlášení